Für den Anfang empfiehlt sich die „ATÜ“ (Auftitschübung). Sie ist aber durchaus auch für ältere Kinder noch gut brauchbar, wenn verschiedene Bälle benutzt und eigene Varianten und Ergänzungen ausprobiert werden.
Protokoll H1K
Protokoll Hohe Zweikontakt
Hier kannst Du den Trainingsplan downloaden und zum Beispiel an den Kühlschrank hängen 😉
